Tinkama plaukų plovimo rutina pagal jūsų tipą

Ar kada jautėtės nusivylusi, kai plaukai neklauso, nors naudojate „tinkamus“ produktus? Sveikų, gražių plaukų paslaptis slypi jūsų plaukų tipe. Kiekvienas plaukų tipas turi savų poreikių, ypač kai kalbama apie plovimą šampūnu. Tinkamas šampūnas ir tinkamas plovimo dažnumas gali visiškai pakeisti jūsų plaukų priežiūros rutiną.

Šiame gide aptarsime, kaip dažnai reikėtų plauti skirtingų tipų plaukus ir kokios šampūno formulės tinka geriausiai. Taip pat sužinosite praktiškų patarimų, kaip išlaikyti plaukus gražius.

Kodėl plovimo šampūnu rutina yra svarbi

Tinkamas plovimas šampūnu palaiko galvos odą švarią, o plaukus gaivius. Tačiau netinkamas šampūnas arba per dažnas plovimas gali sukelti tokias problemas kaip sausumas, riebumas ar lūžinėjimas. Kiekvienas plaukų tipas – tiesūs, banguoti, garbanoti ar spirališkai garbanoti – turi savitų poreikių. Suprasdami savo plaukų tipą, galite pasirinkti tinkamą šampūną ir dažnumą, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Pažvelkime, kokia plovimo rutina tinka skirtingiems plaukų tipams.

1. Tiesūs plaukai: palaikykite gaivumą, o ne suglebimą

Plovimo dažnumas: Tiesūs plaukai linkę greičiau riebaluotis, nes natūralūs aliejai lengvai keliauja plaukų sruogomis. Dėl šios priežasties geriausia plauti kas 2–3 dienas. Jei turite plonus, tiesius plaukus, gali tekti plauti dažniau, kad kontroliuotumėte riebalų perteklių.

Rekomenduojamas šampūnas:

• Valomasis šampūnas: Naudokite kartą per savaitę, kad pašalintumėte produktų likučius ir riebalų perteklių. Atsargiai, naudodami per dažnai, galite pašalinti natūralią drėgmę.
• Apimties suteikiantis šampūnas: Idealiai tinka ploniems, gležniems plaukams. Suteikia apimties, nesunkindamas plaukų.
• Lengvas, be sulfatų šampūnas: Jei jūsų plaukai linkę sausėti, rinkitės švelnią, be sulfatų formulę, kad išsaugotumėte natūralius aliejus.

Patarimai tiesiems plaukams:

• Keiskite įprastą šampūną su valomuoju, kad plaukai būtų gaivūs ir švarūs.
• Venkite sunkių, drėkinančių šampūnų, nes jie gali suteikti plaukams riebumo.
• Riebiai galvos odai tarp plovimų naudokite sausą šampūną, kad sugertų riebalus ir suteiktų apimties.

2. Banguoti plaukai: paryškinkite bangas, venkite šiauštumo

Plovimo dažnumas: Banguotus plaukus rekomenduojama plauti kas 3–4 dienas. Tai padeda išlaikyti natūralų bangavimą ir sumažinti šiauštumą. Per dažnas plovimas gali pašalinti natūralius aliejus, dėl ko plaukai gali išsausėti ir pradėti šiauštis.

Rekomenduojamas šampūnas:

• Drėkinamasis šampūnas: Papildo drėgmę ir sumažina šiauštumą. Rinkitės su lengvais drėkinančiais komponentais, kad bangos nebūtų apsunkintos.
• Garbanas pabrėžiantis šampūnas: Sukurtas natūraliam bangų raštui išryškinti, kad jis būtų ryškesnis ir gyvesnis.
• Šampūnas be sulfatų: Apsaugo plaukus nuo išsausėjimo ir išsaugo jų natūralią tekstūrą.

Patarimai banguotiems plaukams:

• Nepersiplaukite. Leiskite natūraliems aliejams keliauti plaukų sruogomis, kad bangos būtų lygios.
• Plaukite drungnu vandeniu, kad išvengtumėte natūralių aliejų pašalinimo. Skalaukite šaltu vandeniu, kad uždarytumėte kutikules ir sumažintumėte šiauštumą.
• Kondicionierių tepkite tik ant plaukų vidurinės dalies ir galiukų, kad bangos nebūtų apsunkintos.

3. Garbanoti plaukai: išlaikykite drėgmę ir apibrėžtumą

Plovimo dažnumas: Garbanoti plaukai linkę sausėti, nes natūralūs aliejai sunkiai keliauja spiralinėmis sruogomis. Norint išlaikyti drėgmę, garbanotus plaukus plaukite kartą per savaitę arba net kartą per 10 dienų. Rečiau plauti padeda išlaikyti natūralius aliejus ir išlaiko garbanas elastingas.

Rekomenduojamas šampūnas:

• Drėkinamasis šampūnas: Suteikia esminės drėgmės, kad išvengtų šiauštumo ir lūžinėjimo. Ieškokite tokių sudedamųjų dalių kaip taukmedžio sviestas, kokosų ar argano aliejus.
• Garbanas formuojantis šampūnas: Sukurtas garbanų raštui pabrėžti ir šiauštumui sumažinti, kad garbanos atrodytų ryškiau.
• Šampūnas be sulfatų: Švelnus garbanoms, neišplauna natūralių aliejų ir palaiko plaukų drėgmės balansą.

Patarimai garbanotiems plaukams:

• Apsvarstykite galimybę plauti plaukus tik kondicionieriumi (co-washing) tarp šampūnų, kad garbanos išliktų drėkinamos.
• Plaukite šampūnu, sutelkdami dėmesį į galvos odą, kad pašalintumėte nešvarumus ir likučius. Leiskite šampūnui nusiplauti per visą ilgį, kad išvalytumėte plaukus neišsausindami.
• Naudokite šukas su plačiais dantimis arba pirštus, kad iššukuotumėte garbanas duše su kondicionieriumi, kad išvengtumėte lūžinėjimo.

4. Spirališki plaukai: gili priežiūra stiprioms ir sveikoms spiralėms

Plovimo dažnumas: Spirališki plaukai yra sausiausi iš visų plaukų tipų, nes glaudi garbanų struktūra apsunkina natūralių aliejų keliavimą žemyn sruogomis. Plaukite spirališkus plaukus kas 1–2 savaites, kad išlaikytumėte drėgmę ir sumažintumėte lūžinėjimą. Dažnas plovimas gali pašalinti esminius aliejus ir padaryti plaukus trapius.

Rekomenduojamas šampūnas:

• Drėkinamasis šampūnas: Rinkitės šampūnus su giliam drėkinimui skirtomis sudedamosiomis dalimis, tokiomis kaip alijošius, medus ar avokado aliejus.
• Šampūnas be sulfatų: Švelnus jautrioms spiralėms ir apsaugo plaukus nuo natūralių aliejų pašalinimo.
• Co-wash valiklis: Valomasis kondicionierius (co-wash) suteikia švelnų plovimą, kuris atgaivina galvos odą neišsausindamas. Keiskite jį su įprastu šampūnu kas kelis plovimus.

Patarimai spirališkiems plaukams:

• Naudokite prieššampūninę priemonę (pre-poo) su aliejais ar giliai drėkinančiu kondicionieriumi prieš plovimą, kad sumažintumėte susivėlimą ir drėgmės praradimą.
• Švelniai masažuokite galvos odą plovimo metu, kad skatintumėte kraujotaką ir plaukų augimą.
• Po plovimo naudokite turtingą kondicionierių ir užtepkite nepaliekamą kondicionierių, kad užrakintumėte drėgmę.

Mitų išsklaidymas: plovimo šampūnu klaidingi įsitikinimai

1. Mitas: Kiekvieną dieną plauti šampūnu yra būtina švariems plaukams.
   • Tiesa: Per dažnas plovimas gali pašalinti natūralius plaukų aliejus, sukeldamas sausumą, šiauštumą ar riebaluotą galvos odą. Daugumai plaukų tipų naudingas retesnis plovimas.
2. Mitas: Daugiau šampūno reiškia švaresnius plaukus.
   • Tiesa: Nedidelis kiekis (apie monetos dydžio lašas) dažniausiai pakanka išvalyti galvos odą ir plaukus. Per daug šampūno gali sukelti likučių ir sausumą.
3. Mitas: Riebūs plaukai neturi naudoti kondicionieriaus.
   • Tiesa: Visi plaukų tipai reikalauja drėgmės. Jei turite riebius plaukus, naudokite lengvą kondicionierių ir tepkite jį tik ant galiukų.
4. Mitas: Sulfatai visada yra blogai.
   • Tiesa: Nors sulfatai gali išsausinti garbanotus ar sausus plaukų tipus, jie gali būti naudingi riebiems plaukams. Svarbiausia pasirinkti šampūną, atitinkantį jūsų plaukų poreikius.
5. Mitas: Naudojant tą patį šampūną atsiranda likučių.
   • Tiesa: Plaukai nepripranta prie produktų. Jei pastebite likučius, greičiausiai tai yra dėl formavimo priemonių, o ne jūsų šampūno. Kartą per mėnesį naudokite valomąjį šampūną, kad padėtumėte.

Praktiniai patarimai, kaip rasti tinkamą šampūną

• Nustatykite savo plaukų poreikius: Ar jie sausi, riebūs, šiauštasi ar suglebę? Žinodami savo plaukų poreikius, padėsite pasirinkti tinkamą šampūną.
• Skaitykite etiketę: Ieškokite šampūnų, sukurtų jūsų plaukų tipui. Pavyzdžiui, garbanotiems plaukams naudingi drėkinamieji komponentai, tokie kaip taukmedžio sviestas, o riebūs plaukai reikalauja lengvų, be aliejų šampūnų.
• Išbandykite: Išbandykite naują šampūną ant mažos plaukų sruogos. Taip įsitikinsite, kad jis gerai tinka jūsų plaukams prieš pradedant naudoti visą.
• Venkite aštrių ingredientų: Sulfatai, parabenai ir alkoholis gali pašalinti drėgmę iš plaukų. Kai tik įmanoma, rinkitės švelnius, maitinamuosius šampūnus.

Dažniausiai užduodami klausimai apie plovimą skirtingiems plaukų tipams

1. Kaip dažnai turėčiau keisti šampūną?
   • Nėra būtinybės dažnai keisti šampūną, nebent keičiasi jūsų plaukų poreikiai. Jei pastebite likučius, pabandykite kartą per mėnesį naudoti valomąjį šampūną.
2. Ar galiu dažniau plauti garbanotus ar spirališkai garbanotus plaukus vasarą?
   • Taip, bet rinkitės drėkinamuosius ir be sulfatų šampūnus. Tarp plovimų skalaukite plaukus vandeniu, kad atgaivintumėte garbanas neišplaudami aliejų.
3. Koks geriausias būdas išvengti šiauštumo po plovimo?
   • Naudokite drėkinamąjį šampūną ir skalaukite šaltu vandeniu. Venkite plaukų trynimo rankšluosčiu; vietoj to švelniai nusausinkite mikropluošto rankšluosčiu arba medvilniniu marškinėliu.
4. Ar man reikia kito šampūno dažytiems plaukams?
   • Taip, naudokite spalvai saugoti skirtus šampūnus be sulfatų, kad išsaugotumėte spalvos ryškumą. Jie padeda apsaugoti plaukus nuo išblukimo ir išlaiko jų sveikatą.
5. Ar galiu naudoti vaikišką šampūną savo jautriai galvos odai?
   • Vaikiški šampūnai yra švelnūs ir gali tikti jautriai galvos odai. Tačiau jie gali neturėti pakankamai valymo galios riebiems plaukams arba nesugebėti pašalinti produktų likučių.

Išvada

Jūsų plaukų tipas ir jo specifiniai poreikiai yra labai svarbūs renkantis tinkamą šampūną ir rutiną. Suprasite, kaip dažnai plauti plaukus ir kokios formulės tinka geriausiai, galėsite pagerinti plaukų sveikatą, tekstūrą ir išvaizdą. Atminkite, kad tiesiems plaukams gali prireikti valomųjų šampūnų, o garbanoti ir spirališkai garbanoti plaukai mėgsta drėkinamuosius, be sulfatų produktus.

Tinkamai pasirinkta plaukų plovimo rutina gali pakeisti jūsų plaukų priežiūros patirtį. Nesvarbu, ar jūsų plaukai tiesūs, banguoti, garbanoti, ar spirališkai garbanoti, egzistuoja jums tinkama rutina. Turite savo patarimų ar klausimų apie plovimą? Pasidalinkite jais komentaruose ir mokykimės vieni iš kitų!