Supraskite plaukų tipus: tiesūs, banguoti, garbanoti, spirališki

Ar žinojote, kad jūsų plaukų tipas nustatomas dar prieš jums gimstant? Jūsų plaukų folikulų forma, kuri priklauso nuo genetikos, lemia, ar jūsų plaukai bus tiesūs, banguoti, garbanoti ar spirališki. Įdomu tai, kad mažiau nei 12% pasaulio gyventojų turi natūraliai tiesius plaukus. Supratimas apie plaukų tipą yra itin svarbus sveikai jų priežiūrai. Tai padės pasirinkti tinkamas priemones ir procedūras, kurios maitins ir pagerins jūsų natūralius plaukus.

Šiame straipsnyje apžvelgsime plaukų tipų mokslą ir atskleisime daugybę įdomių faktų, tyrimų ir skaičių, kurie gali pakeisti jūsų požiūrį į savo plaukus. Nesvarbu, ar jūsų plaukai yra tiesūs, banguoti, garbanoti ar spirališki, kiekvienam tipui būdingi specifiniai iššūkiai ir poreikiai. Pasitelkus praktinius patarimus ir mitų griovimą, sužinosite, kaip tinkamai prižiūrėti savo plaukus.

 

 

Keturi pagrindiniai plaukų tipai

Plaukai skirstomi į keturias pagrindines kategorijas: tiesūs, banguoti, garbanoti ir spirališki. Ši klasifikacija pagrįsta plaukų forma ir tekstūra, kuri daro įtaką jų elgsenai ir reakcijai į įvairias priemones bei aplinkos sąlygas. Pažvelkime į kiekvieną plaukų tipą ir atraskime mažiau žinomus faktus bei skaičius.

Tiesūs plaukai (1 tipas)

Tiesūs plaukai garsėja savo glotnumu ir švelnia tekstūra. Plaukų sruogos yra vienodos ir neturi natūralių garbanų ar bangų. Dėl savo struktūros natūralūs aliejai iš galvos odos gali lengvai slinkti žemyn plaukų šachtomis. Tai suteikia tiesiems plaukams blizgesį ir sveiką išvaizdą. Tačiau šis lengvas aliejaus pasiskirstymas taip pat gali lemti greitą riebumą. Pasaulyje tiesius plaukus turi tik apie 40% žmonių.

 

 

Tiesių plaukų savybės:

• Glotni tekstūra: Plaukai guli lygiai prie galvos odos.
• Blizgi išvaizda: Dėl lygaus paviršiaus plaukai gerai atspindi šviesą.
• Aliejaus pasiskirstymas: Plaukai tampa riebūs greičiau nei kiti plaukų tipai.

Įdomus faktas: Žmonių, turinčių tiesius plaukus, galvos oda gamina 30% daugiau riebalų nei žmonių, turinčių garbanotus ar spirališkus plaukus. Todėl tiesūs plaukai greičiau tampa riebūs, nes sebumas (natūralūs galvos odos riebalai) lengviau slenka žemyn plaukų ašimi.

Tyrimai: 2015 m. tarptautiniame kosmetikos mokslų žurnale publikuotas tyrimas parodė, kad tiesūs plaukai geriau atspindi šviesą, todėl atrodo blizgesni nei garbanoti plaukai. Dėl šios priežasties tiesūs plaukai dažnai siejami su „sveika“ ar „glotnia“ išvaizda, nors gali būti ir riebūs.

 

 

Dažniausi iššūkiai:

• Riebalų kaupimasis: Gali padaryti plaukus riebius ir be gyvybės.
• Apimties trūkumas: Plaukai gali atrodyti plokšti, ypač ties šaknimis.
• Slidi tekstūra: Sunku išlaikyti garbanas ar šukuosenas.

Populiarios šukuosenos ir priežiūros patarimai:

• Sluoksniuoti kirpimai: Suteikia plaukams dimensijos ir judesio.
• Tiesūs kirpimai: Paryškina glotnumą, suteikia elegantišką išvaizdą.

Priežiūros patarimai tiesiems plaukams:

• Naudokite švelnų kasdienį šampūną.
• Venkite sunkių kondicionierių, kurie gali apsunkinti plaukus.
• Rinkitės apimties suteikiančius produktus.
• Naudokite sausą šampūną tarp plovimų, kad suvaldytumėte riebumą.

 

 

Banguoti plaukai (2 tipas)

Banguoti plaukai yra tarpiniai tarp tiesių ir garbanotų plaukų. Jie formuoja švelnias S formos bangas, kurios gali skirtis intensyvumu. Banguoti plaukai yra universalūs, bet gali būti nenuspėjami.

 

 

Banguotų plaukų savybės:

• S formos bangos: Natūralios bangos, kurios gali būti laisvos arba stiprios.
• Tekstūros įvairovė: Gali būti smulkūs arba šiurkštūs.
• Subalansuotas aliejaus lygis: Nei per riebūs, nei per sausi.

Charakteristikos: Banguoti plaukai, arba 2 tipas, turi S formos bangas, kurios yra tarp tiesių ir garbanotų plaukų. Apie 45% žmonių turi banguotus plaukus, todėl tai antras pagal dažnumą plaukų tipas.

Įdomus faktas: Banguoti plaukai yra mažiau porėti nei garbanoti ar spirališki plaukai, todėl geriau sugeria ir išlaiko drėgmę. Tačiau jie yra linkę į pasišiaušimą, ypač esant drėgnoms sąlygoms.

Tyrimai: Pagal Pantene tyrimą, žmonės su banguotais plaukais dažniau susiduria su pasišiaušimu nei tiesiaplaukiai. Net 65% banguotų plaukų savininkų reguliariai patiria pasišiaušimą.

 

 

Dažniausi iššūkiai:

• Pasišiaušimas: Linkę šiauštis, ypač esant drėgnam orui.
• Nenuoseklumas: Bangos gali būti labiau išreikštos kai kuriose vietose nei kitose.
• Sunkesni produktai gali išlyginti bangas.

Šukuosenos rekomendacijos:

• Paplūdimio bangos: Pabrėžkite natūralią tekstūrą, naudodami jūros druskos purškalus.
• Sluoksniuoti kirpimai: Išryškina bangas ir sumažina apimtį.

Priežiūros rutinos banguotiems plaukams:

• Naudokite šampūnus be sulfatų, kad išvengtumėte sausumo.
• Naudokite lengvus kondicionierius.
• Venkite pernelyg šukuoti plaukus, kad išsaugotumėte bangų formą.
• Džiovindami plaukus naudokite difuzorių, kad sustiprintumėte bangas.

 

 

Garbanoti plaukai (3 tipas)

Garbanoti plaukai pasižymi gerai apibrėžtomis spiralinėmis garbanomis. Jie turi daug apimties ir gali būti nuo laisvų kilpų iki griežtų spiralių. Garbanos sukuria tarpus plaukų šachtoje, todėl natūraliems aliejams sunku pasiekti galus.

 

 

Garbanotų plaukų savybės:

• Aiškios garbanos: Spiralinės garbanos, kurios turi šokinėjimą ir apimtį.
• Tekstūra: Gali būti smulkūs arba šiurkštūs, bet dažnai yra šiurkštesni.
• Sausumas: Dėl garbanų struktūros linkę sausėti.

Charakteristikos: Garbanoti plaukai, arba 3 tipas, formuoja aiškias, spyruokliuojančias garbanas. Garbanotus plaukus turi apie 15% pasaulio gyventojų. Kiekviena sruoga susisuka į spiralę, suteikdama plaukams daug apimties ir tekstūros.

Įdomus faktas: Garbanoti plaukai turi 30% daugiau paviršiaus ploto nei tiesūs plaukai, todėl jie yra labiau linkę į sausumą, nes natūralūs galvos odos aliejai sunkiau pasiekia plaukų galus.

Tyrimai: 2018 m. žurnale „Journal of Dermatological Science“ paskelbtas tyrimas parodė, kad garbanoti plaukai turi kitokią baltymų struktūrą nei tiesūs plaukai. Šis skirtumas daro garbanotus plaukus trapesnius ir labiau linkusius į lūžinėjimą, ypač kai jie sausi.

 

 

Dažniausi iššūkiai:

• Pasišiaušimas: Aukšta tendencija šiauštis be tinkamos drėgmės.
• Susišukavimas: Garbanos lengvai susivelia, todėl būtinas iššukavimas.
• Susitraukimas: Plaukai atrodo trumpesni, nes garbanos traukiasi.

Geriausia priežiūra garbanotiems plaukams:

• Naudokite drėkinančius šampūnus ir kondicionierius.
• Tepkite kondicionierius be išplovimo, kad palaikytumėte drėgmę.
• Naudokite pirštus ar šukas plačiais dantimis šukuojant.
• Leiskite plaukams natūraliai išdžiūti arba naudokite difuzorių, kad sumažintumėte pasišiaušimą.
• Venkite karščio įrankių, kad išvengtumėte pažeidimų.

 

 

Spirališki plaukai (4 tipas)

Spirališki plaukai, dar vadinami „kinky“, turi tankias garbanas arba spirales. Tai trapiausias plaukų tipas dėl sruogų sukimo ir vingrių. Spirališki plaukai gali susitraukti net iki 75% savo tikrojo ilgio.

 

 

Spirališkų plaukų savybės:

• Tankios spirales: Garbanos yra tankiai suspaustos ir formuoja glaudžius raštus.
• Trapumas: Plaukai yra švelnūs ir lengvai lūžta.
• Sausumas: Labai linkę sausėti, nes aliejai sunkiai keliauja plaukų šaknimis.

Charakteristikos: Spirališki plaukai, dar vadinami 4 tipu, susideda iš tankių garbanų ar spiralinių sruogų ir yra trapiausi iš visų plaukų tipų. Tik apie 10% pasaulio gyventojų turi spirališkus plaukus, todėl tai yra rečiausias plaukų tipas.

Įdomus faktas: Spirališki plaukai gali susitraukti iki 75% savo ilgio, kai jie sausi. Šis reiškinys, vadinamas „susitraukimu“, yra unikalus šiam plaukų tipui.

Tyrimai: 2020 m. Amerikos dermatologijos akademijos paskelbtoje ataskaitoje teigiama, kad spirališki plaukai turi mažiau kutikulės sluoksnių (išorinis plaukų sluoksnis), palyginti su tiesiais plaukais. Šis sumažintas kutikulės sluoksnis daro spirališkus plaukus labiau pažeidžiamus aplinkos veiksnių, karščio ir cheminių priemonių.

 

 

Dažniausi iššūkiai:

• Susitraukimas: Plaukai žymiai sutrumpėja, kai išdžiūsta.
• Lūžinėjimas: Sruogos yra linkusios lūžti.
• Galvos odos jautrumas: Gali būti jautri galvos oda, reikalaujanti švelnios priežiūros.

Plaukų priežiūra ir apsauginių šukuosenų patarimai:

• Reguliariai naudokite gilų kondicionavimą.
• Išbandykite apsaugines šukuosenas, tokias kaip pynės ar twist'ai, kad sumažintumėte manipuliavimą.
• Venkite įtemptų šukuosenų, kurios tempia galvos odą.
• Naudokite sviestus ir aliejus, tokius kaip sviestmedžio sviestas ar kokosų aliejus, kad suteiktumėte papildomą drėgmę.
• Miegokite ant satino pagalvės užvalkalo, kad sumažintumėte trintį ir lūžinėjimą.

 

 

Kas lemia plaukų tipą

Yra keletas veiksnių, lemiančių jūsų plaukų tipą, ir ne tik genetika. Pažvelkime į pagrindinius elementus, kurie lemia, ar jūsų plaukai bus tiesūs, banguoti, garbanoti ar spirališki.

Plaukų folikulo forma

Plaukų tekstūrą lemia jūsų plaukų folikulo forma. Apvalūs folikulai sukuria tiesius plaukus, o labiau ovalūs ar pailgi folikulai formuoja garbanotus ar spirališkus plaukus.

Įdomus faktas: Tyrimai rodo, kad plaukų folikulo kreivumas taip pat daro įtaką plaukų storiui. Garbanoti ir spirališki plaukai paprastai yra plonesnio skersmens nei tiesūs ar banguoti plaukai, todėl jie yra trapesni.

Kaip folikulo forma veikia plaukų tekstūrą:

• Apvalūs folikulai: Sukuria tiesius plaukus, nes plaukų šachta auga tolygiai.
• Ovalūs folikulai: Sukuria banguotus plaukus dėl nedidelio asimetrijos.
• Elipsės formos folikulai: Sukuria garbanotus ar spirališkus plaukus, nes plaukai auga spirale.

Folikulų formų palyginimas:

• Tiesūs plaukai: Apvalūs, simetriški folikulai.
• Banguoti plaukai: Šiek tiek ovalūs folikulai, sukeliantys švelnias bangas.
• Garbanoti plaukai: Daugiau ovalios formos folikulai, kurie formuoja spirales.
• Spirališki plaukai: Plokšti arba elipsės formos folikulai, sukeliantys glaudžias spirales.

Genetinis paveldėjimas

Jūsų plaukų tipą dažniausiai paveldite iš savo tėvų. Nature Communications paskelbtas tyrimas atskleidė, kad kelios genų grupės, įskaitant TCHH geną, daro įtaką plaukų šachtos formavimuisi.

 

 

Įdomūs skaičiai:

• Jei abu tėvai turi garbanotus plaukus, yra 75% tikimybė, kad ir vaikas turės garbanotus plaukus.
• Jei vienas iš tėvų turi tiesius plaukus, o kitas – garbanotus, vaikui yra 50/50 tikimybė paveldėti vieną iš šių plaukų tipų.

Genetikos vaidmuo:

• Paveldimų bruožų perdavimas: Plaukų tekstūra, spalva ir tankumas yra perduodami genetiškai.
• Dominuojantys ir recesyviniai genai: Kai kurie plaukų bruožai yra dominuojantys ir stipriau veikia rezultatą.

Plaukų bruožų paveldėjimas:

• Tėvų įtaka: Jei vienas tėvas turi garbanotus plaukus, o kitas – tiesius, jūs galite turėti banguotus plaukus.
• Hibridiniai plaukų tipai: Mišrios genetinės kilmės žmonės gali turėti unikalius derinius, pavyzdžiui, spirališkus plaukus su laisvomis garbanomis.

Hormonų poveikis

Hormonai taip pat daro įtaką plaukų tipui. Hormonų pokyčiai brendimo, nėštumo ar menopauzės metu gali sukelti, kad plaukai taps garbanoti arba tiesūs.

Įdomūs tyrimai: 2021 m. Klinikinės endokrinologijos žurnale paskelbtas tyrimas parodė, kad padidėję estrogeno lygiai nėštumo metu gali sukelti laikiną plaukų sutirštėjimą ar tiesumą. Po nėštumo plaukai gali grįžti į savo pradinę tekstūrą.

Hormoninių pokyčių įtaka:

• Brendimas: Hormonų padidėjimas gali padaryti plaukus riebesnius arba pakeisti jų tekstūrą.
• Nėštumas: Daug moterų patiria storesnius ir pilnesnius plaukus dėl padidėjusio estrogeno kiekio.
• Menopauzė: Sumažėjus hormonų lygiui, plaukai gali tapti plonesni.

Kodėl plaukų tipai gali keistis laikui bėgant:

• Hormonų receptoriai: Plaukų folikuluose yra receptoriai, kurie reaguoja į hormonų pokyčius.
• Stresas ir sveikata: Hormonų disbalansas dėl streso ar medicininių būklių gali pakeisti plaukų tekstūrą.

Kodėl plaukų tipas svarbus plaukų priežiūrai

Suprasti savo plaukų tipą nėra tik estetinis klausimas – tai labai svarbu norint išlaikyti sveikus plaukus. Kiekvienas plaukų tipas turi skirtingus poreikius, o netinkamų priemonių naudojimas gali sukelti pažeidimus, lūžinėjimą ar pasišiaušimą.

Skirtingos priežiūros rutinos skirtingiems tipams

Kiekvienas plaukų tipas turi naudotis specializuota priežiūros rutina. Štai pagrindiniai patarimai:

Tiesių plaukų priežiūra

 

 

• Plovimas: Gali prireikti dažniau plauti, kad būtų kontroliuojamas riebumas.
• Kondicionavimas: Naudokite lengvus kondicionierius.
• Stiliaus priemonės: Venkite sunkių aliejų ir kremų.

Banguotų plaukų priežiūra

 

 

• Valymas: Naudokite švelnius šampūnus, kad išsaugotumėte natūralius aliejus.
• Kondicionavimas: Sutelkite dėmesį į drėkinimą, bet neapsunkinkite plaukų.
• Stiliavimas: Naudokite putas arba gelius, kad išryškintumėte bangas.

Garbanotų plaukų priežiūra

 

 

• Drėkinimas: Pabrėžkite drėkinimą naudodami giliai drėkinančius kondicionierius.
• Valymas: Apsvarstykite galimybę plauti plaukus naudojant tik kondicionierių (co-washing).
• Stiliavimas: Naudokite kremus ar gelius garbanoms formuoti.

Spirališkų plaukų priežiūra

 

 

• Drėkinimas: Reguliariai naudokite giliai drėkinančius kondicionierius.
• Maža manipuliacija: Sumažinkite stiliavimą, kad išvengtumėte lūžinėjimo.
• Apsauginis stiliavimas: Naudokite šukuosenas, kurios apsaugo galiukus ir mažina plaukų įtampą.

Geriausi plovimo ir kondicionavimo metodai

• Koreguokite plovimo dažnumą pagal plaukų riebumą ar sausumą.
• Rinkitės produktus, sukurtus specialiai jūsų plaukų tipui.
• Naudokite švelnius judesius, kad išvengtumėte plaukų pažeidimo plaunant.

Mitų griovimas ir įdomūs faktai

Išsklaidykime keletą plačiai paplitusių mitų apie plaukų priežiūrą, kurie dažnai sukelia klaidingą požiūrį.

• Mitas: Pleiskanos atsiranda dėl sausos galvos odos.
  Faktas: Pleiskanas dažnai sukelia riebi galvos oda ir mielių perteklius.
• Faktas: Plaukai yra antras pagal greitį augantis audinys organizme po kaulų čiulpų.
• Mitas: Plaunant plaukus šaltu vandeniu jie tampa blizgesni.
  Faktas: Šaltas vanduo laikinai gali išlyginti plauko kutikulę, bet nepadidina blizgesio reikšmingai.
• Faktas: Kiekvienas plaukas turi maždaug 2-7 metų gyvenimo ciklą.
• Mitas: Skilę galiukai gali būti pataisyti.
  Faktas: Skilę galiukai negali būti pataisyti; kirpimas yra vienintelis sprendimas.

Praktiniai patarimai plaukų priežiūrai

• Reguliarus kirpimas: Išlaikykite sveikus galiukus ir išvenkite skilimo per plaukų šachtą.
• Galvos odos priežiūra: Sveika galvos oda padeda palaikyti sveikus plaukus; masažuokite galvos odą, kad skatintumėte kraujotaką.
• Venkite karščio pertekliaus: Sumažinkite karščio priemonių naudojimą, kad išvengtumėte plaukų pažeidimo.
• Tinkama mityba: Vartokite maistą, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų ir baltymų.
• Išlaikykite drėgmę: Gerkite pakankamai vandens, kad plaukai būtų drėkinami iš vidaus.
• Apsaugokite nuo aplinkos pažeidimų: Dėvėkite kepures ar skareles esant atšiaurioms oro sąlygoms. Naudokite produktus su UV apsauga.
• Skaitykite produktų etiketes: Atkreipkite dėmesį į ingredientus, kurie gali pakenkti plaukams.
• Būkite švelnūs: Venkite įtemptų šukuosenų, kurios tempia galvos odą ir plaukus.

Dažniausiai užduodami klausimai apie plaukų tipus

• Kaip tiksliai nustatyti savo plaukų tipą?
  Išnagrinėkite plaukų tekstūrą, garbanų raštą ir kaip jie reaguoja į drėgmę. Arba kreipkitės į profesionalų stilistą dėl vertinimo.
• Ar galiu turėti daugiau nei vieną plaukų tipą ant galvos?
  Taip, dažnai galima turėti kelių tipų plaukus. Pritaikykite priežiūros rutiną, kad atitiktumėte kiekvieno plaukų tipo poreikius.
• Kodėl mano plaukai pasišiaušia?
  Pasišiaušimas atsiranda, kai plaukams trūksta drėgmės ir jie sugeria drėgmę iš oro. Drėkinamieji produktai ir priemonės nuo pasišiaušimo gali padėti.
• Ar blogai plauti plaukus kasdien?
  Tai priklauso nuo jūsų plaukų tipo. Riebūs plaukai gali reikalauti dažnesnio plovimo, o sausi ar garbanoti plaukai geriau laikosi rečiau plaunant.
• Kaip galiu sumažinti plaukų lūžinėjimą?
  Naudokite švelnias plaukų gumytes, venkite pernelyg karštų priemonių naudojimo ir užtikrinkite, kad plaukai būtų gerai drėkinami, kad pagerėtų jų elastingumas.

Išvada

Jūsų plaukai yra tokie pat unikalūs kaip ir jūs. Suprasdami savo plaukų tipą, galite atskleisti sveikų, gražių plaukų paslaptis. Priimkite savo natūralią tekstūrą ir suteikite jai reikiamą priežiūrą. Prisiminkite, kad kelionė link gražių plaukų prasideda nuo supratimo, kas daro juos ypatingais. Tad švęskite savo plaukus, eksperimentuokite su rutinomis ir nebijokite kreiptis į profesionalus patarimų. Jūsų plaukai jums už tai padėkos.