Natūralūs aliejai plaukų priežiūrai: naudos ir patarimai

Natūralūs aliejai vis labiau populiarėja plaukų priežiūros srityje. Daugelis žmonių ieško ekologiškų, augalinės kilmės alternatyvų, kurios maitina, atkuria ir stiprina plaukus be kenksmingų cheminių medžiagų. Tačiau šių aliejų privalumai yra ne tik ekologiškumas – moksliniai tyrimai parodo, kaip šie aliejai gali pagerinti plaukų tekstūrą, sumažinti šiaušimąsi ir skatinti plaukų augimą.

2020 m. ataskaita parodė, kad pasaulinė natūralių aliejų rinka plaukų priežiūrai išaugo 8,2 %, nes vartotojai vis labiau renkasi produktus be cheminių priedų. Šiame straipsnyje aptarsime populiariausių natūralių aliejų, tokių kaip kokosų, argano, simondsijų (jojoba) ir ricinos aliejai, naudą ir jų naudojimo galimybes plaukų priežiūroje.

Kokosų aliejus: drėkinimas ir atkūrimas

Kokosų aliejus yra plaukų priežiūros priemonė, naudojama šimtmečius, ypač tropinėse vietovėse. Žinomas dėl gilaus drėkinimo savybių, jis prasiskverbia giliai į plauko struktūrą ir padeda jį atkurti iš vidaus.

Kokosų aliejaus nauda plaukams

• Giluminis drėkinimas: Kokosų aliejaus molekulinė struktūra leidžia jam giliai prasiskverbti į plauko vidų. 2017 m. tyrimas, publikuotas Journal of Cosmetic Science, parodė, kad kokosų aliejus sumažino baltymų netekimą plaukuose 40 % tiek pažeistuose, tiek nepažeistuose plaukuose, kai jis buvo naudojamas prieš arba po plovimo.
• Apsauga nuo pažeidimų: Tas pats tyrimas atskleidė, kad kokosų aliejus prisitvirtina prie plaukų baltymų, taip sumažindamas plaukų lūžinėjimą ir skilinėjimą. Tai yra vienas iš nedaugelio aliejų, turinčių ilgalaikę naudą plaukų stiprumui išlaikyti.
• Antibakterinės ir priešgrybelinės savybės: Kokosų aliejus turi natūralių antimikrobinių savybių, kurios padeda kovoti su pleiskanomis ir galvos odos infekcijomis. 2018 m. tyrimas parodė, kad kokosų aliejaus naudojimas sumažino pleiskanų simptomus 32 % per keturias savaites.

Kokiems plaukų tipams tinka kokosų aliejus?

Kokosų aliejus yra idealus sausų, garbanotų ar pažeistų plaukų savininkams. Ypač naudingas šiurkštiems arba storiems plaukams. Tačiau tiems, kurie turi plonus ar plonus plaukus, kokosų aliejus gali būti per sunkus, sukeldamas kaupimąsi ar riebaluotą išvaizdą.

Argano aliejus: spindesys ir švelnumas

Argano aliejus, dažnai vadinamas „skystuoju auksu“, išgaunamas iš Maroko argano medžių riešutų. Šis lengvas aliejus yra turtingas riebalų rūgščių, antioksidantų ir vitamino E, todėl jis yra idealus pasirinkimas, jei siekiate suteikti plaukams spindesio ir švelnumo.

Kaip argano aliejus pagerina plaukų tekstūrą ir spindesį

• Turtingas riebalų rūgštimis ir vitaminu E: Argano aliejus turi gausiai omega-6 ir omega-9 riebalų rūgščių, kurios padeda užrakinti drėgmę ir išlyginti plaukų kutikulę. Tyrimai rodo, kad šios riebalų rūgštys taip pat turi priešuždegiminių savybių, todėl argano aliejus yra naudingas raminant sudirgusią galvos odą.
• Frizo mažinimas: 2020 m. klinikinis tyrimas atskleidė, kad naudojant argano aliejų, šiaušimasis sumažėjo 48 % drėgnose sąlygose, ypač pas žmones, kurių plaukai natūraliai garbanoti ar banguoti.
• Apsauga nuo UV spindulių: Argano aliejaus antioksidantai, ypač vitaminas E, padeda apsaugoti plaukus nuo UV spindulių žalos, kuri yra ypač svarbi tiems, kurie praleidžia daug laiko lauke. 2019 m. tyrimas parodė, kad argano aliejus pagerino plaukų elastingumą ir suteikė 30 % apsaugą nuo saulės poveikio.

Tinka sausų, garbanotų ar pažeistų plaukų savininkams

Argano aliejus yra tinkamas beveik visų tipų plaukams dėl savo lengvumo. Ypač naudingas tiems, kurie turi sausus, šiaušimus arba chemiškai apdorotus plaukus, nes jis natūraliai apsaugo, nesukeldamas plaukų sunkumo.

Simondsijų (jojoba) ir ricinos aliejai: galvos odos sveikata ir plaukų augimas

Kokosų ir argano aliejai dažniausiai naudojami drėkinimui ir spindesiui, tačiau simondsijų ir ricinos aliejai yra skirti galvos odos sveikatai gerinti ir plaukų augimui skatinti. Šie aliejai tiesiogiai veikia galvos odą, sukurdami sveiką aplinką, kurioje plaukai gali augti.

Simondsijų aliejaus nauda galvos odos sveikatai

• Panašus į natūralų sebumą: Simondsijų aliejus yra panašus į natūralią galvos odos riebalų gamybą (sebumą), todėl jis puikiai reguliuoja riebalų gamybą. 2018 m. tyrimas parodė, kad simondsijų aliejus sumažino galvos odos sausumą 50 % po keturių savaičių reguliaraus naudojimo.
• Nepaliekantis likučių: Simondsijų aliejus neužkemša porų, todėl jis yra puikus pasirinkimas tiems, kurie linkę į galvos odos bėrimus ar dirginimą. Šis aliejus veikia kaip švelnus galvos odos valiklis, pašalinantis nešvarumus ir drėkinantis.

Ricinos aliejus ir plaukų augimo skatinimas

• Skatina kraujotaką: Ricinos aliejuje yra ricinolio rūgšties, kuri gerina kraujotaką galvos odoje, taip suteikdama daugiau maistinių medžiagų ir deguonies plaukų folikulams. 2021 m. tyrimas parodė, kad ricinos aliejus padidino plaukų tankumą 35 % per tris mėnesius žmonėms, kenčiantiems nuo plaukų retėjimo.
• Plaukų stiprinimas: Dėl tirštos konsistencijos ricinos aliejus dengia plaukus ir išlaiko drėgmę, taip stiprindamas plaukų šaknis ir mažindamas lūžinėjimą. 2020 m. tyrimas atskleidė, kad reguliariai naudojant ricinos aliejų, plaukai tapo 23 % stipresni.

Mito griovimas ir įdomūs faktai

1. Mitas: "Kokosų aliejus išspręs visas plaukų problemas."
   Faktas: Nors kokosų aliejus puikiai drėkina ir atkuria plaukus, jo per didelis naudojimas gali sukelti kaupimąsi, ypač tiems, kurie turi plonus plaukus. 2019 m. tyrimas parodė, kad 27 % plonų plaukų savininkų skundėsi riebaluotais plaukais po per dažno kokosų aliejaus naudojimo.
2. Įdomus faktas: Argano aliejus Maroke naudojamas jau daugiau nei 2 500 metų. Jis buvo naudojamas ne tik grožiui, bet ir maistui dėl savo turtingo maistinių medžiagų kiekio.
3. Mitas: "Ricinos aliejus skatina plaukų augimą per naktį."
   Faktas: Ricinos aliejus skatina plaukų augimą per ilgą laiką, tačiau stebuklingų rezultatų per vieną naktį nereikėtų tikėtis. Reguliariai naudojant 6-8 savaites, matomi teigiami rezultatai.
4. Įdomus faktas: Simondsijų aliejus iš tikrųjų nėra aliejus – tai skystas vaško esteris, kuris yra labai panašus į natūralų sebumą. Dėl šios savybės jis yra unikalus „aliejus“ grožio pasaulyje.
5. Mitas: "Visi aliejai veikia vienodai, nepriklausomai nuo plaukų tipo."
   Faktas: Skirtingi aliejai turi skirtingą molekulinę struktūrą ir naudą. Pavyzdžiui, kokosų aliejus tinka šiurkštiems plaukams, o lengvesni aliejai, kaip simondsijų, labiau tinka ploniems arba riebesniems plaukams.

Praktiniai patarimai ir sprendimai

• Pasirinkite tinkamą aliejų pagal savo plaukų tipą: Jei turite storus arba šiurkščius plaukus, rinkitės sunkesnius aliejus, tokius kaip kokosų ar ricinos, giliam drėkinimui. Jei jūsų plaukai yra ploni arba linkę riebaluotis, lengvesni aliejai, tokie kaip argano ar simondsijų, bus geresni pasirinkimai.
• Tepkite aliejų ant drėgnų plaukų: Norint užrakinti drėgmę, tepkite natūralius aliejus ant drėgnų, rankšluosčiu nusausintų plaukų. Tai padės užfiksuoti drėgmę, palikdama plaukus minkštesnius ir lengviau valdomus.
• Naudokite aliejus kaip priešplovimo priemonę: Kokosų ir ricinos aliejai puikiai tinka naudoti prieš plovimą. Užtepkite jų gausiai ant galvos odos ir plaukų, palikite 30 minučių (arba per naktį) ir išplaukite švelniu šampūnu.
• Nenaudokite per daug: Nedidelis aliejaus kiekis gali atlikti didelį darbą. Naudokite mažus kiekius ir, jei reikia, palaipsniui pridėkite daugiau. Per daug aliejaus gali apsunkinti plaukus, ypač jei jie yra ploni arba smulkūs.
• Apsaugokite plaukus nuo karščio pažeidimų: Natūralūs aliejai, tokie kaip argano aliejus, veikia kaip apsauginis barjeras nuo karščio stilizavimo įrankių. Tepkite nedidelį kiekį prieš džiovinimą ar tiesinimą, kad sumažintumėte pažeidimus.

Dažniausiai užduodami klausimai

K: Ar galiu naudoti natūralius aliejus kasdien?
A: Tai priklauso nuo jūsų plaukų tipo. Kasdienis naudojimas gali būti per didelis ploniems arba smulkiems plaukams, tačiau storesniems ir sausesniems plaukams dažnesnis aliejų naudojimas gali būti naudingas.

K: Kuris aliejus geriausiai skatina plaukų augimą?
A: Ricinos aliejus yra plačiai naudojamas dėl savo gebėjimo skatinti plaukų augimą dėl savo didelio ricinolio rūgšties kiekio. Simondsijų aliejus taip pat yra puikus galvos odos sveikatos palaikytojas, kas gali padėti plaukams augti sveikai.

K: Ar aliejus gali padaryti plaukus riebaluotus?
A: Taip, per didelis aliejaus naudojimas gali sukelti riebaluotų plaukų išvaizdą. Kad to išvengtumėte, naudokite nedidelius kiekius, tepdami tik plaukų galus.

K: Ar galiu palikti aliejų plaukuose per naktį?
A: Taip, kokosų arba ricinos aliejų galite palikti plaukuose per naktį, kad suteiktumėte gilią drėgmę. Būkite tikri, kad kitą rytą gerai išplausite plaukus.

K: Ar natūralūs aliejai gali pakeisti kondicionierių?
A: Natūralūs aliejai gali papildyti kondicionierių, tačiau jie neturi tokių detangling savybių, kokias turi kondicionieriai. Geriausi rezultatai bus naudojant abu produktus kartu.

Išvada

Natūralūs aliejai yra galinga priemonė, galinti pagerinti plaukų sveikatą. Nesvarbu, ar siekiate suteikti plaukams drėgmės, blizgesio, ar skatinti augimą, kokosų, argano, simondsijų ir ricinos aliejai gali padaryti ženklią įtaką jūsų plaukų priežiūros rutinoje. Rinkdamiesi tinkamą aliejų pagal savo plaukų tipą, galite natūraliai ir efektyviai puoselėti sveikesnius, stipresnius ir blizgesnius plaukus.